Mặc dù việc bổ sung các chất dinh dưỡng bằng thực phẩm chức năng là cần thiết đối với nhiều người.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh không?
Thực phẩm chức năng là gì có đôi chút thay đổi tại từng quốc gia khác nhau. Ở Việt Nam, Viện Dinh dưỡng định nghĩa rằng: Thực phẩm chức năng là thực phẩm có chứa các hoạt tính sinh học cần thiết cho sức khỏe bao gồm: thực phẩm chế biến cải tiến từ các loại thảo dược, thực phẩm truyền thống, các thành phần dinh dưỡng hoặc không chứa dinh dưỡng khác nhưng có vai trò quan trọng, đặc biệt đối với sức khỏe con người.
Tủ thuốc gia đình: Danh mục các loại thuốc, dụng cụ y tế cần thiết và cách sử dụng
Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được bổ sung vitamin B như axit folic, rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi.
Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững cách sử dụng đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:
Rủi ro tương tác thuốc: Một số sản phẩm có nha thuoc tay thể tương tác với các loại thuốc mà người dùng đang sử dụng, làm giảm Helloệu quả hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ của thuốc.
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cơ bản, thực phẩm chức năng còn có thể giúp cải thiện các chức năng cơ thể.
Thuốc không kê đơn là loại thuốc dễ mua và không cần đi thăm nha thuoc tay khám với bác sĩ trước khi mua. Tuy nhiên việc sử dụng loại thuốc này tiềm ẩn nhiều rủi ro như dễ xảy ra tình trạng lạm dụng, thuốc có thể khiến bạn khó phát hiện các dấu Helloệu bệnh nghiêm trọng gây nha thuoc tay chậm trễ trong việc điều trị. Vì vậy khi sử dụng loại thuốc này bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Thực phẩm chức năng cho người gầy – Lựa chọn thông minh để tăng cân hiệu quả
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe thường chứa một hoặc nhiều chất hỗn hợp giúp nâng cao sức khỏe
Tủ thuốc gia đình: Danh mục các loại thuốc, dụng cụ y tế cần thiết và cách sử dụng
Thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh tật. Dưới đây là một số ví dụ về tác dụng phòng ngừa bệnh tật:
Hỗ trợ sức khỏe tổng thể: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và duy trì trạng thái sức khỏe tốt.